沖縄で特に人気のパーソナルトレーニングジムをランキング形式でご紹介します!【ダイエットや理想のボディメイクを実現!】

おすすめポイント最短2ヶ月で痩せられるパーソナルトレーニング
比較ランキング第4位は、24/7ワークアウト 那覇店です。24/7ワークアウトでは完全個室で個別指導のパーソナルトレーニングが実施されていて、トレーナーからマンツーマンできめ細かく指導してもらえます。個室でのトレーニングなら他の人にトレーニング中の姿を見られてしまう心配もありません。

1回のトレーニング時間は75分となっていて、毎回のトレーニングを開始する前にはトレーナーと目標や現状の数値を再確認します。きちんと目的意識を持ってトレーニングに取り組むことで、運動の効果を最大限に引き出せます。

利用者を指導してくれるトレーナーは全国から厳選された人材となっていて、採用率2.46%という難しい試験に合格したトレーナーです。採用試験に合格したトレーナーは専門の施設で研修を受けることになり、利用者を目標達成に導ける人材が育てられます。

トレーナーは栄養学についても学び、栄養学の観点から利用者へ食事アドバイスを行なってくれます。24/7ワークアウトでは「3食を食べながら痩せる」ことがコンセプトに掲げられていて、食べることを我慢するダイエットとは構造が異なります。一人ひとり異なる「太りにくい食事」をパーソナルトレーナーが的確に見極め、それに最適な食事の提案をしてくれます。ただし、あくまで食事内容を決めるのは利用者が主体となっているので、できるだけ食べられないストレスを軽減してダイエットを行えます。

万が一痩せられなかった場合のために30日間の全額返金保証制度が設定されていて、誰でも気軽にパーソナルトレーニングを始めやすい環境です。

完全個室で行われる個別指導のパーソナルトレーニング

完全個室で行われている個別指導のパーソナルトレーニングこそ24/7ワークアウトの魅力です。ジムによってはパーソナルトレーニングといっても2~3人の少人数制レッスンを指している場合があり、マンツーマンではないことがあります。24/7ワークアウトなら完全マンツーマンが約束されているので、「パーソナルトレーナーを独り占めして最も効率よくダイエットを行いたい」という人に最適です。

さらに、個室でのトレーニングにはいくつかのメリットがあります。例えば、運動している姿を他の人に見られてしまう心配がないことです。ダイエットをしたいと考えている人の多くは体型にコンプレックスを抱えていることでしょう。トレーニング中の姿はできれば誰にも見られたくないもの。24/7ワークアウトなら自分とトレーナーだけの空間でダイエットに取り組めます。

さらに、他の人のいない空間は、よりトレーニングに集中しやすい環境なのです。運動をする際には集中して行うのが大切で、「言われた動作をだらだらやる」のと「目的意識を持って集中して運動する」のとでは天と地ほど効果に違いがあります。

1回のトレーニング時間は75分に設定されていて、トレーニングを始める前には目標の数値と現状の数値とをトレーナーと確認します。具体的な数値を把握しながらトレーニングすることで、より効果の高いダイエットを実現できます。トレーニング中でも開始前や後でも、トレーナーには気軽に質問をできます。ダイエットに関する悩み事や不安なことはもちろん、日常生活の心配事や食事についての相談もしやすいです。

パーソナルトレーニングならではのきめ細かいサポートをしてくれるのが24/7ワークアウトです。

全国から厳選されたパーソナルトレーナーによるきめ細かい指導

採用率2.46%という難しい試験に合格したトレーナーが指導してくれることも24/7ワークアウトの魅力です。全国から厳選された人材がトレーナーになっている上、採用試験合格後には幅広い内容の研修が行われています。利用者を理想の体型へ導くためのダイエットの知識はもちろん、生理学や運動生理学、栄養学などパーソナルトレーニングに関連するあらゆる知識をトレーナーは学びます。コミュニケーションや接遇についても研修が行われ、それらの研修を全て終えたトレーナーが現場で利用者を指導してくれます。

トレーナーは利用者に最大限のサポートを提供してくれ、トレーニングプランは一人ひとりの体質や目標に合わせてオーダーメイドのものを構成してくれます。プランを決める前のカウンセリングでは「どんな身体を手に入れたいか」など一人ひとりの希望をヒアリングしてくれ、このタイミングでトレーナーと目標・目的を共有します。

カウンセリングの内容をもとにしてトレーニングの内容が決定されますが、パーソナルトレーニングを続けていくうちに希望が変わってきたときなどは柔軟に対応して内容を変えてくれます。例えば「もっと筋肉をつけてかっこよくなりたい」という思いが生まれてきたら、気兼ねなくトレーナーに相談するといいでしょう。最短2ヶ月という短い期間で痩せられ、「夏までに急いで痩せたい」などの目標がある人でも利用しやすいです。

パーソナルトレーナーは時に厳しく、時に優しく指導してくれるため、「自分1人のダイエットだと挫折して諦めてしまう」という人でも最後までプログラムを続けられます。
 
【24/7ワークアウト】のプランについて詳しく知りたい!

 

3食をバランスよく食べながら痩せられる

24/7ワークアウトの1番の特徴は、「3食をきちんと食べながら痩せられる」というものです。厳しい食事制限があるわけではなく、あくまで利用者が主体となって食事内容を決めていくスタイルです。「食べたいものを好きなだけ食べていい」というものではありませんが、ある程度は自分の好きなものを食べながらダイエットに取り組めます。

無理な食事制限は一時的に痩せられたとしても、リバウンドしてしまう可能性が非常に高いです。24/7ワークアウトではそういったダイエットは推奨されておらず、健康的な食生活で美しく痩せていく方針です。これまで2食しか食べていなかった人は3食へと食事回数を増やすことになり、食べないダイエットとは構造の違うことがわかります。

テレビや雑誌などでいろいろなダイエット法が紹介されていますが、万人に共通する食事管理法はありません。人によって「どんな食事を心がければ太りにくいか」は異なり、24/7ワークアウトのパーソナルトレーナーは一人ひとりの個人差を的確に見極め、それに沿ったアドバイスを行なってくれます。

最短2ヶ月で生まれ変わる!基本コースの詳細を紹介

最短2ヶ月で理想の体型へ生まれ変われる24/7ワークアウト。最もベーシックなコースは「2ヶ月コース」です。利用者それぞれの目標や体質に合わせてトレーニング内容はカスタマイズされ、最短ルートで痩せられるように指導してくれます。75分のトレーニングを2ヶ月間で全16回実施し、新しい自分に生まれ変われるコースです。入会金は38,000円(税別)で、コース料金は196,000円(税別)です。

要望があればコースの内容をさらに詳細にカスタマイズしてくれるので、ライフスタイルに合わせて柔軟に対応してくれます。ただしコース内容のカスタマイズには別料金や期間が必要になることもあるので注意。

そして、「パーソナルトレーニングに興味があるけど痩せられなかったらどうしよう」と1歩を踏み出せない人のために、30日間の全額返金保証制度が設定されています。万が一トレーニングがうまくいかなかったとしても、トレーニング費用を無駄にしてしまう心配はありません。

24/7ワークアウト那覇店を利用した方の口コミ・評判を集めてみました!

悩みや不安をしっかりと受け止めてくれるので安心

元々、運動が苦手なタイプで、あまり身体を動かさないで過ごしてきました。30代から代謝が落ち、どんどん太ってきました。

トレーニングに関しては、続けていけるかとても不安でしたが、カウンセリングで、これまでやってきた事とか食生活など、細かく聞いてくれてダイエットの方向性を一緒に決めていきました。

「これなら続けられる」と思い入会を決めました。トレーニング中も優しく接して頂き、また女性トレーナーだったので女性特有の悩みもわかって頂き、とてもやりやすかったです。

(U.I 40代後半 女性 専業主婦 )

引用元:https://concierge.diet/area/okinawa/workout-naha

→元々運動する習慣のない方が中年期になって代謝が落ち、どんどん太ってくるということはありがちなお話。運動経験の無い方にとってジムは未知の世界で、不安も多かったと思います。

担当トレーナーさんの細やかなカウンセリングでその不安が解消され、入会を決められたご様子。このように無料カウンセリングや体験入会を活用して、自分に合うジムを探すのは得策でしょう。家でネットを見ていても実際にジムに行かないとわからないこともたくさんありますから。

同じ女性同士、担当トレーナーさんになんでも相談できたことは継続のモチベーションにもなったことと思います。そしてトレーニング中もご指導がおやさしかったは、運動経験の少ないU.Iさんにとって、大きな安心要素だったでしょう。トレーナーさんが会員さんのご経験やご気性をよく見極めて、それに見合ったご指導されるというのはよいジムである証拠ですね。

仕事前にトレーニング出来ました。

朝7:00からトレーニングができたので大変よかったです
(S.Y 30代前半 男性 会社員 )

引用元:https://concierge.diet/area/okinawa/workout-naha

→働き盛りの30代ビジネスマンのみなさんは、接待のお酒や外食が多く、肥満に悩んでいる方が少なくないですよね。運動が必要とはわかっていても、なかなかお時間が確保できないのが悩ましいところ。

時間の無い方は24/7ワークアウトジムのように、営業時間が長いところが通いやすくておすすめです。しかもトレーニングウェア、タオル、プロテインなどの必需品すべてジムで貸し出し可能。もちろん個室シャワーも完備されています。ビジネスに必要なお荷物のみで、お仕事帰り立ち寄れますし、S.Y さんのように早朝にトレーニングしてもサッとシャワーを浴びて出社できるのです。

那覇店はおもろまち駅徒歩8分。24/7ワークアウトジムはどこも立地がいいですので、通いやすいはず。そして、接待や外食で乱れがちな食生活を生活スタイルに合った形で指導してもらえるのもビジネスマンにとって見逃せないメリットですね。

24/7ワークアウト 那覇店へのアクセス

那覇店:〒900-0006 沖縄県那覇市おもろまち4-6-19 FLEXおもろまち602
最寄り:おもろまち駅より徒歩8分




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