Reallの口コミや評判

Body Make Studio Reall
住所：〒900-0004 沖縄県那覇市銘苅1-3-41-3B
TEL：098-943-3798
営業時間：10:00～23:00　定休日無し

パーソナルトレーニングジムでは、食事やトレーニングについて一人一人にあった指導を行い、ダイエットやボディメイクを丁寧にサポートしてもらうことができます。ここでは沖縄でパーソナルトレーニングジムを探している人の参考になる、沖縄新都心のボディメイクスタジオ「Reall」についてご紹介します。

Reallでできることとは

Reallは適切な食事指導とトレーニングを組み合わせることで、理想の体を作ることができるパーソナルトレーニングジムです。

これまでに無理な食事制限によるダイエットの結果、リバウンドしてしまった経験がある人も、Reallでは筋力トレーニング、キックボクシング、食事指導、コンディショニングで成功に導きます。

ダイエットは日々の食事指導も含め、それぞれに合ったプログラムを作成しています。食事制限によって短期間で体重を落としても、それを維持できなかったり、健康を損なったりしては意味がないという考え方のもと、Reallでは極端な食事制限は行わず、ワンポイントの工夫と習慣化のアドバイスを行っています。

糖質も完全にはカットせず、ライフスタイルに合わせた食事内容やタイミングを指導しています。ただ痩せるのではなく、メリハリをつける、腹筋を割る、姿勢をよくするなど、体重にこだわるのではなく「理想の身体をデザインする」ことを大切にしています。

身体作りをする上で、最も大変なのがバルクアップ（筋肥大）です。トレーニング内容が重要であることはもちろん、食事も大量の栄養を摂取する必要があるためダイエットやボディメイクとは異なるアプローチになります。自分でトレーニングをしてもなかなか筋肉がつかない、自分ではなかなか追い込み切れないという人のサポートを行っています。

コンディショニングで身体の状態を整えることは、トレーニングと同様にとても重要です。たとえば下半身太りといったボディラインの乱れは体脂肪が原因ではない可能性があります。同じ肩こりやO脚でも、身体の状態によってアプローチ方法が異なります。美しいボディラインを手に入れるだけでなく、痛みや動作不良が起きない身体を作るためにReallではコンディショニングを大切にしています。

代表トレーナーがプロのキックボクサーで、現在競技者の指導も行っていることから、Reallではキックボクシングと競技力向上（パフォーマンスアップ）にも対応しています。競技の特性、長所、短所を見極め、筋力や柔軟性、バランス力、持久力など、効率よくピンポイントなトレーニングを行ってパフォーマンスをアップさせます。

キックボクシングやウォーキングやジョギングといった有酸素運動よりも動作が大きいうえ、ひねる動作も多いことから、より高い脂肪燃焼効果が期待できます。筋トレと合わせてキックボクシングを行うことでさらに効果を高めることができ、ストレス解消にも最適です。

正しい知識と理論に基づいた指導

ReallではNASM-PES、フィジカルコンディショナーといった資格をもったトレーナーが在籍しており、正しい知識と理論に基づいた健康指導を行っています。食事指導でも、栄養素それぞれの特性や役割、ビタミンやミネラルの必要性や接種方法などについて論理的に説明するため、身体を変えるために必要な知識を身に着けることができます。

Reallの利用料金

Reallの体験トレーニングとカウンセリングは無料です。なぜ自分の体が今の状態になっているのか、理想の体になるためにはどうすればいいのかを教えてもらうことができます。

コンディショニングとパーソナルトレーニングを合わせたメニューは1回60分で1万1,000円（税込）、定額制コースは月4回で3万6,000円（税込）/月、月6回で5万3,500円（税込）/月、月8回で7万1,000円（税込）/月となっています。

また、トレーニング10回で9万8,000円（税込）、16回で9万8,000円（税込）と回数に応じたコースも用意されています。20回のトレーニングと食事指導で体重を落とす事に重点を置いた集中ダイエットコースAは23万円（税込）、目標体重を設定する目標体重設定型コースは11万円（税込）～となっています。

目標体重設定型コースは目標体重によって料金が変動し、設定体重をクリアするまで週１回のトレーニングと食事指導、運動指導がついています。どのコースもトレーニング後に10分の整体とボディケアが付いています。

身体の凝り、疲労、痛い、猫背、巻肩、反り腰、O脚、X脚といった身体の悩みをストレッチや筋膜リリース、整体で改善する整体メニューは30分のワンポイント整体が3,500円（税込）、機能改善、姿勢改善コース11回が13万2,000円（税込）、根本改善整体は60分で6,000円（税込）となっています。

入会金は3万3,000円（税込）となっていますが、体験レッスンの当日に入会した場合は無料となります。

Reallの料金情報

トレーニング1回／60分：1万1,000円（税込）
月4回定額制コース：3万6,000円（税込）
月6回定額制コース：5万3,500円（税込）
月8回定額制コース：7万1,000円（税込）
トレーニング10回／60分：9万8,000円（税込）
まとめてお得！トレーニング16回／60分：15万2,000円（税込）
集中ダイエットコースA：23万円（税込）
目標体重設定型：11万円（税込）～

Reallの営業時間は10時～23時、定休日はないため、都合に合わせて通いやすいトレーニングジムです。Reallを利用した人には42キロの減量に成功した人もいて、実績も充分です。沖縄でダイエットやボディメイクに本気で取り組みたいと考え、パーソナルトレーニングジムを探している方は、那覇市銘苅のボディメイクスタジオReallを検討してみてはいかがでしょうか。

Reallの口コミ・評判

→Reallの代表トレーナを務めるのは現役プロの格闘家です。格闘家といえば減量のプロであるとも言えますし、自身が数多くけがを重ねてきたからこそ、無理せず結果を出すトレーニング方法とコンディショニングの重要性を誰よりも理解しています。
ひとりひとりの運動レベルや身体の状態、生活習慣にしっかり寄り添い完全オーダーメイドで提供するトレーニングは、正確な知識と理論、そして経験に基づいて提供されているため安心してお任せすることができます。

→Reallでは、カウンセリングを行いひとりひとりに合わせて完全オーダーメイドのトレーニングメニューを提案しています。料金は他社に比べてちょっとだけ高めの設定なのですが、その分質にはとにかく自信があります。
プロとしての美学とすべて本物を体現し、「自分で自分の身体を改善する」ことができるようになるため、徐々にパーソナルトレーニングを受ける回数が減り最終的には頻繁に通い続けるより安く済ませることができます。