アパレオ

会社名　アパレオ

住所　〒900‐0004　那覇市銘苅1-10-8　BASE BLDG 新都心２F

TEL　098-943-2981

定休日　日曜日、月曜日

営業時間　11時00分～20時30分

楽しく痩せることができる「アパレオ」

カロリー消費量が高いと評判のヨーロピアンフィットネスを取り入れている「アパレオ」。

こちらのトレーニングでは「ケトルベル」や「ブルガリアンバッグ」といった聞き慣れない器具を使うのですが、カロリー消費の秘密はここにあるんです。

これらの器具を使うことによって通常のトレーニングでは実現できないような運動量をこなすことができるので、その分早く痩せるんです。

「楽して痩せる」のはもちろん難しい話ですが、「アパレオ」なら「楽しく痩せる」ことができると評判なんです。

専用の重りを使用したトレーニング「ケトルベル」

ウエイトトレーニングがダイエットや筋力アップに効果的・重要である事が分かっていても、いかにもなダンベルを使用したベンチプレスやスクワット等の地味でハードなトレーニングは好きになれないという方は多いですよね。前述にてアパレオでは楽しくダイエットやトレーニングが行える、「ケトルベル」等が口コミ等で評判を呼んでいるとお伝えしましたが、もう少しその点を深掘りしてみたいと思います。

「ケトルベル」はカーリングのストーンにも似た鉄球に輪っかが付いたような専用の重りを使用するローマ帝国発祥のトレーニング方法です。ケトルベルは万能のトレーニングとも呼ばれており、重りを持ち上げたり振り回したりする複数の動作によって全身をくまなく使用するため、短時間で膨大なカロリーを消費することを可能にしています。

重りを使用するトレーニングでありながら腹筋や背筋にも刺激を与えられるため、腕だけでなくウエスト周りも引き締め、美しいボディラインを身につけることが出来ます。格闘技やスポーツ界のトップ選手たちも取り入れるほどのトレーニングですので効果は絶大ですよ。

様々な効果をもたらしてくれるパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングというとダイエットや筋肉トレーニングのイメージが強いですが、アパレオが提供しているパーソナルトレーニングでは基本的な体作りに加えて様々な効果を得ることができます。

肩こりや腰痛・関節の痛みに悩まれている方は多いでしょう。アパレオでは凝り固まってしまった動かすだけでも痛みを感じてしまうような体の部位も、運動やストレッチによって日常の動作に不便を感じないようにサポートをしてくれます。

また筋肉や関節の不調や悩み以外にも、頭痛であったりめまい・不眠等の自律神経系にまでパーソナルトレーニングのケアの範囲は及ぶので、ボディメイクを実現したいという方だけでなく健康的な体を手にしたいという目的で利用される方も非常に多いです。事実アパレオのパーソナルトレーニングの利用者はご高齢の方の割合も多く、幅広い年代の方に利用されているのがアパレオの特徴でもあります。

花嫁専門コースもアリ！

「アパレオ」のトレーニングプランの中には、他のパーソナルジムではあまり聞かない「ブライダルコース」も用意されています。

どういうものなのかというと、結婚式を控えた新婦向けのトレーニングプランで、「ウェデイングドレスを着る前にキレイなボディラインになりたい」「気に入ったデザインのウェディングドレスが入らなかったけど諦めきれない…！」などの悩みを抱えた花嫁さん専門のトレーニングコースで、トレーニング内容は全てお任せ。

コチラがかなり人気で、那覇市内だけではなく、沖縄の遠方からもトレーニングに来る人が多いそうです。

結婚式の日取りに合わせながらトレーニングすることができるので、少しでも体型が気になっている花嫁さんは見学だけでも行ってみてはいかがでしょうか？

価格は高いので短期集中ダイエットにはオススメ

口コミ等の評判も良く、非常に幅広い年代の方からも利用されている他店と比べると少し変わったパーソナルトレーニングのプランを提供している「アパレオ」ですが、その分料金面も平均より少しだけ高め。週2回二ヶ月間通うというプラン内容で20万円ほどの料金が発生します。1ヶ月に換算すると10万円といった所になります。

もともと「アパレオ」はパーソナルトレーニングだけではなく、複数人で行うフィットネスで人気が出てきたりこともあり、初めからパーソナルトレーニングに特化したサービスを提供していたわけではないため、他のパーソナルトレーニング専門店と比較するとその分料金もかかるようです。

またこのジムでは食事指導は原則行っていないので、毎日の食事のコントロールは自分で行う必要があります。

ただ通常のフィットネスに関しては効果もバツグンで、月額もかなり安くて通い放題！

「パーソナルトレーニングはちょっと荷が重いけど、料金を抑えて運動したい！」という方は「アパレオ」の通常プランもいいかもしれませんね。

アパレオの料金情報

【レギュラーコース】
月額：9,800円
入会金：1万円

【パーソルコース】
1回50分×週2日×2ヶ月（全16回）：20万4,000円
1回25分×週2日×2ヶ月（全16回）：14万4,000円

店舗紹介

住所：沖縄市中央1丁目22番地12浜田ビル201

アパレオの口コミ・評判

→アパレオでは、筋力トレーニングと有酸素運動が同時に行えるケトルベルと、ブルガリア発祥の全身の筋肉を連動させて一気に鍛えることができるブルガリアンバッグを採用しています。この二つの器具を使ったアパレオ式トレーニング方法で、確実にシェイプアップを目指すことが可能です。
また、トレーニングは長短時間で組まれています。レギュラーコースの所要時間はたったの20分なので、隙間時間に取り組むことが可能です。

→アパレオは、10代から70代まで幅広い年代の方が利用しています。ひとりひとりの体力に合わせて、運動量を調節することができるアパレオ式トレーニングを提供しているため、気軽に運動したい方からハードに鍛えたい方まで効果を期待することができます。
また、週2回程度の運動習慣をつけるだけで体力は劇的に向上するため、1回20分のトレーニングを提案しているアパレオでは、疲れやすいなどの体の不調も回復へつなげることが可能です。