α-BODY

会社名　α-BODY

住所　〒900-0004 沖縄県那覇市銘苅１－３－４１レゼルアッシュ４階－A

連絡先　098-869-1663

定休日　毎週水曜日、毎月第3月曜日
※夏季休業、年末年始休業あり

営業時間　月、火、木、金：10時00分～22時00分、土、日：10時00分～19時00分

少人数、会員制のパーソナルトレーニングジム「α-BODY」は、2012年に那覇新都心でオープンしました。完全個室で、1日8名しか入れないので、他のお客様と顔をあわせることがありません。隠れ家のようなスタジオで、プライバシーを守りながら、トレーナーから指導を受けることができます。

α-BODYのこだわりは、「パーソナルトレーニング」「フードコントロール」「トリートメント（アフターケア）」です。まず、パーソナルトレーニングでは、各人に合わせたトレーニングをします。自分の今の筋肉量にあったトレーニングを、トレーナーと1:1で行うので、効率よく、成果につなげることができます。また、自分の重さを使ったトレーニングも行い、筋肉を目覚めさせます。次に、フードコントロールは、目的に合った食事をアドバイスしてもらいます。トレーニングの直後には、トリートメントを行い、疲労が蓄積しにくい状態にします。

長くフィットネス業界に携わり、海外留学でもパーソナルトレーニングを専門的に学んだトレーナーや、理学療法士、女性トレーナーも在籍しています。機能改善、リハビリコースもあるので、筋トレよりもリハビリをしたい方も通うことができます。筋トレが苦手な方でも、肩こりや、旅行中のリフレッシュなどに利用することも可能です。

【α-BODYの料金情報】
1ヶ月コース：18万1,500円（税込）
2ヶ月コース：21万4,500円（税込）
3ヶ月コース：28万500円（税込）
コンディショニングコース（1回コース制）：8,800円（税込）
 

α-BODYの口コミ・評判

→α-BODYは完全個室の予約制マンツーマンパーソナルトレーニング専門スタジオです。ひとりひとりの目的や筋力に合わせたトレーニングを指導してくれるため、ハードすぎることはなく効果を期待することができます。
また、その日に使用した筋肉を中心に、アフターケアも行っておりトレーニング翌日に疲労がたまりにくくなるようサポートしているので無理なく続けることが可能です。

→α-BODYは、ダイエットや減量、筋力アップ、体質改善などそれぞれの目的に合わせた食事のアドバイスも行っています。何気なく毎日食べている食事は本当の栄養なのかを目的やライフスタイルに合わせて徹底指導してくれるためより効果を期待することができます。
また、α-BODYは「トレーニング＋食事＋トリートメント」の3つすべてを完全オーダーメイドで提供しています。料金は少し高く感じるかもしれませんが、全体的なコストパフォーマンスは非常に優秀です。